夏日炎炎，冰水一杯，空調(diào)一吹，怎一個(gè)爽字了得？然而一不留神，吹空調(diào)就吹得渾身難受，難道是得了空調(diào)病？空調(diào)病有哪些癥狀呢？我們該如何預(yù)防呢？和思源醫(yī)療器械廠家一起來看一看吧：

  什么是空調(diào)?。嚎照{(diào)病是指空調(diào)引起的一系列疾病癥狀，比如過敏，哮喘發(fā)作。與空調(diào)病相伴而生的還有空調(diào)痛。空調(diào)痛指的是吹空調(diào)導(dǎo)致的渾身不適，關(guān)節(jié)酸痛，腰椎疼痛等問題。

  空調(diào)病與空調(diào)痛有哪些癥狀：空調(diào)病的主要癥狀表現(xiàn)為因個(gè)體不同而有差異，可能出現(xiàn)發(fā)熱，畏冷不適，疲乏無力，身體緊縮感，麻木感，頭暈，頭痛，皮膚干燥發(fā)緊，皮膚過敏等癥狀。

  1.呼吸道疾?。狠p則咳嗽，打噴嚏，流鼻涕等；重則引發(fā)肺炎，出現(xiàn)發(fā)熱，怕冷，肌肉酸痛，干咳，無痰或少痰等癥狀。

  2.鼻子，眼睛干澀：室內(nèi)干燥，尤其是戴隱形眼鏡或有慢性結(jié)膜炎的人眼睛容易干澀，當(dāng)鼻子，嗓子發(fā)干要小心病毒侵入。

  3.關(guān)節(jié)疼痛，腸胃受涼：低溫會刺激血管急劇收縮，導(dǎo)致脖子和后背僵硬，腰和四肢疼痛，手腳冰涼麻木，吃冷飲吹空調(diào)，容易又拉又吐。

  4.年輕女性月經(jīng)失調(diào)：整天處于低溫空調(diào)下，寒冷的刺激會使女性出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)。

  5.過敏：當(dāng)空調(diào)清洗不干凈或長期閉門閉窗時(shí)，有過敏體質(zhì)的人易出現(xiàn)過敏反應(yīng)。

  空調(diào)病的預(yù)防措施：

  1.控制溫度，加強(qiáng)空氣流通持續(xù)在空調(diào)房內(nèi)的時(shí)長不要超過4小時(shí)，溫度設(shè)置在26℃左右，室內(nèi)外溫差不超過5℃為宜，室內(nèi)濕度控制在60%左右，每天定時(shí)打開窗戶通風(fēng)，多呼吸新鮮空氣。2.注意溫度過度：帶著一身熱氣進(jìn)入空調(diào)房，會使腦血管快速收縮，極易引起頭痛。建議走出空調(diào)房前，先把溫度調(diào)高或者關(guān)閉空調(diào)：進(jìn)入空調(diào)房后，先待3-5分鐘，把身上的汗水擦干，然后走到室外在陰涼處待一會兒再回到室內(nèi)，反復(fù)兩三次，使身體適應(yīng)室內(nèi)低溫。

  3.適當(dāng)添加衣物，注意保暖，長時(shí)間在辦公室，寫字樓里工作，可以在單位備一件保暖衣物，尤其是年輕女性，膝部關(guān)節(jié)最好用毛巾或厚點(diǎn)的衣服加以保護(hù)。盡量避免久坐，適時(shí)站起來活動活動，以增進(jìn)末梢血液循環(huán)。

  4.多喝溫水，注意保濕：空調(diào)房內(nèi)容易流失水分，造成鼻腔和粘膜過干，甚至引發(fā)支氣管炎，還會導(dǎo)致皮膚過干，發(fā)癢，起疹子。需要多補(bǔ)充水分，不要喝冷水而是常喝溫水；室內(nèi)也可種植物喝開加濕器來增加空氣濕度。

  5.給眼睛一點(diǎn)溫暖：眼睛干澀是一種常見的空調(diào)病，特別是戴隱形眼鏡或有慢性結(jié)膜炎的人群。在空調(diào)房內(nèi)，除適度用眼藥水外，不妨拿條溫毛巾敷眼，有助于緩解癥狀，消除疲勞。