長(zhǎng)期失眠會(huì)怎么樣？下面和思源醫(yī)療器械一起來(lái)看一看北京大學(xué)第六醫(yī)院院長(zhǎng)陸林院士是怎么說(shuō)的吧：

  失眠可能表現(xiàn)無(wú)法入睡，睡眠維持困難或者早醒，會(huì)導(dǎo)致睡眠效率下降，睡眠質(zhì)量下降，它對(duì)我們的健康可能造成全面的影響。具體表現(xiàn)為：睡眠時(shí)間，睡眠質(zhì)量，睡眠效率會(huì)下降，甚至?xí)绊懳覀兊诙斓墓ぷ餍剩@是比較直接的，還有可能會(huì)增加我們的一些工作的事故和差錯(cuò)，比如高速上開(kāi)車的人，因?yàn)槭?，他睡眠的效率下降，他開(kāi)車就很容易犯困，一犯困就容易出更多的交通事故，聯(lián)合國(guó)交通委員會(huì)統(tǒng)計(jì)過(guò)，在高速公路上出交通事故，有一半人是因?yàn)樗哂袉?wèn)題的，所以睡眠不夠會(huì)影響我們的工作效率。

  睡眠對(duì)我們健康的直接的影響，是會(huì)直接增加新陳代謝的問(wèn)題，比如導(dǎo)致我們血糖的代謝不穩(wěn)定，會(huì)增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，這是一個(gè)可能，另一個(gè)可能是會(huì)讓我們的血管收縮，變得不穩(wěn)定，增加高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，甚至嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致很多的軀體疾病，心身疾病，增加冠心病的風(fēng)險(xiǎn)，現(xiàn)在可以肯定的是長(zhǎng)期失眠，會(huì)增加老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。

  所以睡眠不好，特別是失眠，它會(huì)增加我們各種各樣的健康問(wèn)題，各種各樣的疾病的風(fēng)險(xiǎn)都是增加的，失眠的人，免疫力會(huì)下降，會(huì)增加感冒，得傳染病的風(fēng)險(xiǎn)，或者慢性皮膚病的風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)增加，所以長(zhǎng)期失眠一定要去治療，找?？频尼t(yī)生治療，解決這個(gè)問(wèn)題，否則長(zhǎng)期的失眠，對(duì)我們的健康帶來(lái)很多的風(fēng)險(xiǎn)，導(dǎo)致很多的慢性疾病的發(fā)生。